SWIFT TABATA Fitness & Home Workout HIIT Exercises APK pour Android

Un programme gratuit pour Android, par Tabata Fit.

L'application SWIFT TABATA Fitness & Home Workout HIIT Exercises vous propose un plan d'entraînement qui vous aide à perdre du poids, à tonifier votre corps, à brûler les graisses et à développer votre masse musculaire. L'application est basée sur Tabata, qui est une forme d'entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT). Il s'agit d'alterner entre une brève période d'exercice intense et une période d'exercice moins intense. Cette approche améliore l'endurance globale et la force du corps, et peut être utilisée comme un outil pour obtenir des avantages pour la santé et la forme physique.

L'application contient plusieurs exercices que vous pouvez faire pour tonifier votre corps et obtenir une meilleure séance d'entraînement. Ces exercices sont simples et ne nécessitent aucun équipement, vous pouvez donc les faire à la maison ou à la salle de sport. L'application contient des exercices pour les bras, les jambes, le dos, les épaules, la poitrine et le ventre. Elle contient également des exercices pour les fessiers, les ischio-jambiers et le milieu du dos. Il s'agit d'un excellent entraînement pour toutes les parties du corps, qui peut vous aider à améliorer votre santé et votre condition physique.

L'application vous propose un plan d'entraînement qui vous aide à perdre du poids, à tonifier votre corps, à brûler les graisses et à développer votre masse musculaire.